Rodzina: Przytulanie odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka

Komentarze

Przytulanie to nie tylko forma okazywania uczucia do drugiego człowieka, ale jak się okazuje pozwala nam na stworzenie zdrowej formy przywiązania oraz wpływa korzystnie na nasz rozwój psychiczny i fizyczny. Ostatnie badania nie są zaskoczeniem, a w Internecie roi się od artykułów zachęcających rodziców do przytulania swoich dzieci ze względu na wielość korzyści. 

Przede wszystkim, jak wynika z badań 20-sekundowe przytulenie pomoże Twojemu dziecku być mądrzejszym, zdrowszym, szczęśliwszym, odporniejszym oraz zdrowo przywiązanym w kontekście tworzenia więzi.  

1. Przytulanie przyczynia się do większej inteligencji dziecka

W badaniu opublikowanym w Genetic Psychology Monographs, naukowcy stwierdzili, że niemowlęta, które były przytulane przez dodatkowe 20 minut dziennie przez 10 tygodni, uzyskały wyższe oceny rozwojowe niż te, które tego nie otrzymały. Stwierdzono również, że nie wszystkie rodzaje dotyku były korzystne. Tylko pielęgnacyjny dotyk, taki jak delikatne i czułe przytulenie, może zapewnić rodzaj pozytywnej stymulacji, której młody mózg potrzebuje, aby zdrowo się rozwijać.

2. Przytulanie przyczynia się do lepszego rozwoju fizycznego

Zwiększona ilość przytulaków, w szczególności tych czułych, od serca powoduje wydzielanie się oksytocyny – hormonu szczęścia i miłości. Ten hormon dobrego samopoczucia posiada wiele ważnych oddziaływań na nasz organizm. Jednym z nich jest stymulacja wzrostu. Badania pokazują, że przytulanie może natychmiast zwiększyć poziom oksytocyny. 

Kiedy poziom oksytocyny jest zwiększony, zwiększa się również poziom kilku hormonów wzrostu, takich jak insulinopodobny czynnik wzrostu I (IGF-1) i czynnik wzrostu nerwów (NGF)10. W rezultacie, pielęgnacyjny dotyk przytulenia wspomaga wzrost dziecka.

3. Przytulanie sprawia, że dziecko jest zdrowsze

Przytulanie się daje wiele korzyści dla zdrowia. Przytulanie może promować nasze zdrowie i pomóc nam w uzdrowieniu.

Oksytocyna, uwalniana podczas przytulania, jest hormonem, który ma niesamowitą moc i daje wiele korzyści naszemu organizmowi.

Na przykład zwiększony poziom oksytocyny może wzmocnić nasz układ odpornościowy, obniżając poziom hormonów tarczycy w osoczu i zmniejszając stan zapalny , powodujący szybsze gojenie się ran. Oksytocyna ułatwia również nasze zdolności interakcji z innymi, poprawiając wyniki różnych schorzeń związanych ze zdrowiem.

4. Przytulanie ogranicza napady złości

Wiele rodziców zamartwia się, że przytulanie dziecka podczas jego napadów złości może zostać odczuwane przez dziecko, jako pobłażanie jego zachowania. W rzeczywistości, według naukowców, jest odwrotnie. 

Przytulanie się bez poddawania się takim zachowaniom to pomoc dziecku w nauce samoregulacji. Nauka kontrolowania swoich emocji jest jak prowadzenie samochodu. W naszym organizmie istnieją dwa odrębne mechanizmy, które kontrolują nasze emocje. Gałąź pobudzająca w naszym układzie nerwowym przyspiesza nasze emocje, podczas gdy gałąź uspokajająca może hamować nasze pobudzenie.

Dysregulacja emocji zdarza się gdy gałąź budząca jest nadaktywna, a gałąź uspokajająca jest nieaktywna. Oznacza to, że pedał gazu jest wciskany aż do końca, gdy hamulec jest złamany. Tak więc, kiedy dziecko intensywnie płacze, prowadzi emocjonalnie jadący samochód.

Dziecko jadące prawdziwym uciekającym samochodem musi być uratowane, a nie ignorowane czy karane przez pozwolenie na rozbicie się. Podobnie, dziecko w emocjonalnym uciekającym samochodzie musi być najpierw uratowane.

5. Przytulanie zwiększa odporność 

Badania wskazują, iż nadmierne narażenie na działanie hormonu stresu może zagrozić układowi odpornościowemu dziecka, powodując w konsekwencji więcej chorób. Nadmierny stres wpływa na pamięć i możliwości werbalnego wyrażania się dziecka w późniejszym okresie życia. Może również prowadzić do depresji, gdy dziecko dorasta.

Przytulanie rozregulowanego dziecka nie tylko pomaga mu w regulacji, ale również pozwala zrozumieć to, iż jego emocje zostały zrozumiane. To kluczowe doświadczenie we wczesnym okresie życia polega na tym, iż dziecko uczy się rozwijać umiejętności samokontroli i budować wytrzymałość.

6. Przytulane dziecko, to dziecko szczęśliwsze

Przytulanie wzmacnia zasoby psychologiczne danej osoby.

Zasoby psychologiczne, takie jak optymizm, sprawność i poczucie własnej wartości, odnoszą się do indywidualnych różnic, które są bezpośrednio odpowiadają za zdrowie fizyczne i psychiczne.

7. Przytulanie wzmacnia więzi dziecka z rodzicami

Przytulanie zwiększa poziom zaufania, a to z kolei jest kluczem do budowania silnych relacji międzyludzkich.

Oksytocyna zwiększa gotowość do zmniejszania reakcji strachu, akceptowania ryzyka i ufania innym w celu poprawy relacji. Zwiększa również bezpieczeństwo dziecka, prowadząc do zdrowego przywiązania i poprawy relacji rodzic-dziecko.

Powtarza się jednak, że nie należy przekraczać granic dziecka, i należy uczyć go niezależności, być może warto więc zapytać dziecko, czy przytulas z Twojej strony jest mile widziany!

Choć artykuł koncentruje się na dzieciach, zapewne przytulanie się jest korzystne dla człowieka w każdym wieku! 

Źródło: parentingforbrain.com, theheartysoul.com

Zostaw komentarz

Adres email jest prywatny i nie zostanie wyświetlony