Długowieczność

Jak dożyć 100? Według stulatków!

Obecnie najstarszą żyjącą osobą na świecie jest Kane Tanaka, 116-letnia kobieta mieszkająca w Japonii. Tytuł ten nosi od lipca ubiegłego roku, kiedy zmarła 117-letnia Chiyo Mikayo.  Co kryje się...

Ikigai: Mentalne nie starzenie się!

Ikigai, to termin, którego sens najlepiej znają mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa – pierwszej z niebieskich sfer na świecie. Termin ten określa się, jako sens życia, znalezienie powodu, aby budzić...

Długowieczność: Stres naszym wrogiem!

Według ostatnio przeprowadzonych badań, głównym czynnikiem, który powoduje szybsze starzenie się naszej skóry jest stres – według amerykańskich naukowców z Insytutu Stresu, większość problemów zdrowotnych jest spowodowana stresem. W...