Rodzina: Wspólny posiłek?

Jedzenie to nie tylko zaspakajanie głodu. Wspólne zasiadanie do stołu umacnia więzi rodzinne. To właśnie wspólny posiłek daje szanse na rozmowę i bliskość. Okazuje się bowiem, że codzienny, wspólny posiłek, może mieć niemal magiczny wpływ na naszą rodzinę.

Dzięki rozmowom podczas posiłków mamy okazję nawiązywać relacje, wzmacniać więzi, tworzyć plany i uczyć się od siebie wzajemnie. Możemy dzielić się tym, co przyniósł dany dzień lub rozmawiać o tym, co planujemy jutro. Posiłki rodzinne dają poczucie ciepła, bezpieczeństwa, miłości oraz silnej przynależności do rodziny. To właśnie dzięki nim cała rodzina czuje się bardziej zjednoczona.

Rodziny, które regularnie jadają wspólne posiłki w rodzinie mówią często, że najważniejszym elementem tych spotkań jest możliwość rozmowy i dowiedzenia się tego, jak innym przebiegł dzień. Gdy siadamy razem do stołu stwarzamy doskonałą okazję do omówienia tego, co dzieje się w życiu każdego z członków rodziny.

Interesujące dane na temat rodzinnych posiłków w Polsce i innych krajach dostarcza raport „Knorr. Każdy posiłek to okazja”. Możemy tam przeczytać m.in., że w Polsce wspólny posiłek główny ze wszystkimi członkami rodziny spożywany jest częściej w weekendy (71% w niedziele i 63% w soboty), niż w dni powszednie (46-48%).

Większość badanych spożywa posiłek główny wraz z rodziną przy stole. Pozostali jedzą przed telewizorem lub siedząc w innym miejscu i wykonując jednocześnie inne czynności. Jedzenie przy wspólnym stole jest najmniej popularne wśród osób młodych w wieku od 18 do 29 lat.

Wspólnemu spożywaniu posiłku towarzyszą najczęściej rozmowy z osobami przy stole oraz pogawędki. Wg tych samych badań aż 94% respondentów deklaruje zadowolenie ze wspólnego spożywania posiłku przy stole, a 82% badanych uważa wspólne posiłki za ważne lub bardzo ważne.

Wiadome jest, że często praca, oraz inne aktywności nie pozwalają nam na wspólne posiłki. Przeważnie w weekendy oraz święta mamy więcej czasu. Jeśli chodzi o całą moją rodzinę, licząc dziadków, wujków, ciocie i kuzynów – to przynajmniej dwa razy do roku na święta staramy się wspólnie spotykać i wówczas również spożywać wspólnie posiłki.

A czy Wasze rodziny wspólnie zasiadają do posiłku, jeśli tylko jest taka możliwość? Z przyjemnością wysłuchamy Waszych historii.

źródło: silnarodzina.pl