Rodzina: Wspólne posiłki budują więzi rodzinne

Rok szkolny i akademicki już się rozpoczął. Zazwyczaj oznacza to mniej czasu spędzonego razem w rodzinie. Dzieci udają się do szkoły, a studenci często wyjeżdzają do innych miast. Wówczas wspólny posiłek w ciągu dnia, czy to śniadanie, czy obiad, bądź podczas weekendu staje się jedyną okazją na rozmowy, czy spędzenie wspólnego czasu.

Niedawno, Coca-Cola w ramach swojej kampanii zleciła IQS wykonanie badań, których wyniki pokazały że 86% Polaków ceni sobie czas spędzony z rodziną podczas wspólnych posiłków.

Co dają wspólne posiłki?

1. Budowanie więzi – Lepsza komunikacja i wzajemna znajomość siebie. Podczas wspólnych posiłków nawiązujemy relacje, wzmacniamy więzi, tworzymy plany i uczymy się wzajemnie od siebie.
2. To okazja, by pobyć razem – Warto nakłonić dzieci do pomocy przy przygotowywaniu obiadu, czy nakrywaniu stołu. Jak napisano na portalu silnarodzina.pl ” Rodzina skupiona wokół stołu to rodzina żywa, serdeczna, żyjąca sprawami innych. „
3. Stół jako centrum kultury domowej – Stół i spożywane przy nim posiłki  może być centrum kultury rodzinnej, które stanie się miejscem sympatycznych spotkań, przepłytwu ogromu pozytywnej energii i emocji, miejscem dzielenia się i tworzenia więzi.
4. Kształtowanie dobrych obyczajów – wspólne posiłki stanowią okazję do kszałtowania obyczajów związanych z dobrym zachowaniem się przy stole oraz umiejętności społecznych.
5. Wspólne posiłki wpływają pozytywnie na wzrost zasobu słownictwa i pozytywnie wpływają na wyniki w nauce u dzieci.
6. Wspólne posiłki wpływają pozytywnie na stabilność emocjonalną dzieci i ich odporność psychiczną.

Jak jest u Ciebie w rodzinie? Czy jadacie wspólne posiłki? Czy sądzisz, że jadanie wspólnych posiłków ma pozytywny wpływ na relacje w Twojej rodzinie?

Źródło:

dziennik.pl

silnarodzina.pl