Nie za bardzo rozumiem, jak się mają „restrykcje kaloryczne” do długiego pożycia. Poszanowanie się nawzajem, uczciwość małżeńska, okazywanie miłości – to tak, ma wpływ na długość pożycia, ale „restrykcje kaloryczne” (cokolwiek to jest)??
Aleksander Imich, czyli najstarszy mężczyzna na świecie nie żyje
Aleksander Imich, fot. superstulatek.pun.pl
Dwa tygodnie temu w wieku 111 lat zmarł najstarszy mężczyzna na świecie, Aleksander Imich. Po śmierci Arturo Licata z Włoch był najstarszym żyjącym mężczyzną.
Aleksander Imich urodził się w Częstochowie, w Polsce, w żydowskiej rodzinie. W roku 1929 uzyskał doktorat z zoologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Po czym zajął się również chemią, podejmując swoje pierwsze eksperymenty parapsychologiczne.
On i jego żona po wybuchu wojny zostali deportowani przez władze sowieckie do obozu pracy. Po powrocie, w roku 1951 oboje wyemigrowali do Stanów Zjednoczonych.
Dr. Aleksander Imich przez całe życie cieszył się dobrym zdrowiem. Jak sam twierdził, według niego zdrowy tryb życia i pasja sprawiły, że przeżył tak wiele lat. Oto jego 10 „tajemnic” długiego pożycia:
- Restrykcja kaloryczna – twierdził, że nie należy przekraczać maksymalnej dawki kalorycznej dziennie – dla dorosłego człowieka jest to 2000 kalorii.
- Dieta bogata w zróżnicowane składniki odżywcze.
- Suplementy.
- Ćwiczenia i sport – Imich przez całe życie był miłośnikiem wszelkich sportów.
- Szczęśliwe pożycie małżeńskie.
- Zdefiniowany cel w życiu i dążenie do niego.
- Ciekawość i ambicja w osiąganiu kolejnych celów.
- Optymistyczne nastawienie do świata i ludzi.
- Geny – Imich wywodził się z długowiecznej rodziny.
- Rutyna stylu życia – mężczyzna regularnie trzymał się zimnych kąpieli, stałego czasy zasypiania i wstawania.
Na koniec słowa dr. Aleksandra Imicha, które wypowiedział w ostanich miesiącach swojego życia: „Chciałbym zrozumieć wszechświat i moją rolę w nim”.
Kim jest obecnie żyjący najstarszy mężczyzna świata? To Japończyk Sakari Momoi, ma 111 lat. Z kolei najstarszym żyjącym człowiekiem jest jego rodaczka, Misao Okawa, ma 116 lat.
Czy w Twojej rodzinie są osoby, które miały długie pożycie? Ile lat miała najstarsza osoba w Twojej rodzinie? Podziel się z nami w komentarzach poniżej.
Źródło: Wikipedia, superstulatek.pun.pl
Jola
3 lipca, 2014
Najdłużej żyjące osoby w mojej rodzinie, top siostra mojej babki ze strony ojca, 94 lata, a ich matka 92 lata.